Calendario de Dieta de Rashais - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2548 Cals   Alimentos: 829 Cals (Grasa: 32,81g, Proteína: 39,78g, Carbh: 96,48g)
Total Mensual: Ejercicio: 2548 Cals   Alimentos: 20731 Cals (Grasa: 820,19g, Proteína: 994,45g, Carbh: 2412,01g)

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Netas -1290
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Información Diaria Promedio de Calorías

31%
de IDR*
(829 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2700 calorías (10 jun. 24)
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