Calendario de Dieta de xirosss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 6: 940 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
106,59g
 
64,40g
- -
octubre 2023
vi. 27: 212 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
13,92g
 
19,49g
- -
ju. 26: 405 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,08g
 
15,52g
 
73,44g
- -
mi. 25: 481 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
20,96g
 
76,57g
- -
ma. 24: 410 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,07g
 
19,31g
 
49,20g
- -
lu. 23: 482 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,51g
 
20,90g
 
72,83g
- -
lu. 9: 212 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,21g
 
40,97g
 
0,00g
- -
do. 8: 492 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,62g
 
92,28g
 
0,00g
- -
vi. 6: 968 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
111,29g
 
55,56g
- -
mi. 4: 495 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,87g
 
77,01g
 
0,82g
- -
ma. 3: 1002 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
129,20g
 
78,73g
- -
lu. 2: 587 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
91,51g
 
0,00g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 271 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
8,96g
 
58,14g
- -
ju. 28: 738 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,78g
 
104,48g
 
34,55g
- -
mi. 27: 776 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
111,52g
 
27,48g
- -
lu. 25: 1247 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
108,40g
 
181,47g
- -
do. 24: 192 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
13,36g
 
24,61g
4046*  3854
sá. 23: - - 2903* -
ju. 21: 386 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,87g
 
5,57g
 
92,66g
- -
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