Calendario de Dieta de Jouliaz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 22: 1070 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
30,86g
 
170,43g
- -
do. 21: 1173 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
54,14g
 
111,14g
- -
sá. 20: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
52,41g
 
193,50g
- -
vi. 19: 801 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
35,45g
 
123,56g
1580*  779
ju. 18: 1367 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
79,54g
 
168,43g
- -
mi. 17: 1621 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
89,52g
 
208,60g
1636*  15
ma. 16: 1719 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
70,37g
 
203,91g
- -
lu. 15: 1600 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,16g
 
54,74g
 
179,92g
1614*  14
do. 14: 1612 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
112,66g
 
184,41g
1647*  35
sá. 13: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
87,27g
 
157,21g
- -
septiembre 2023
ju. 7: 244 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,71g
 
4,86g
 
40,88g
- -
mi. 6: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,14g
 
78,75g
 
165,33g
- -
ma. 5: 1561 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,99g
 
41,51g
 
196,49g
- -
agosto 2023
mi. 9: 515 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
24,55g
 
62,76g
- -
do. 6: 818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
41,89g
 
99,66g
- -
sá. 5: 1163 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
82,88g
 
122,24g
- -
vi. 4: 1135 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,35g
 
47,44g
 
154,66g
- -
ju. 3: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
53,87g
 
239,43g
- -
mi. 2: 1604 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,88g
 
64,33g
 
182,85g
- -
ma. 1: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
54,92g
 
194,20g
- -
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