Calendario de Dieta de hajar salahh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 7: 2063 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,26g
 
109,49g
 
148,35g
- -
julio 2023
vi. 28: 1093 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
53,86g
 
309,68g
- -
ju. 27: 724 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
13,50g
 
69,62g
- -
mi. 26: 1024 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,58g
 
82,27g
 
160,47g
- -
ma. 25: 855 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
50,59g
 
106,06g
- -
lu. 24: 1088 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
28,68g
 
170,81g
- -
do. 23: 1383 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
71,30g
 
241,73g
- -
sá. 22: 1081 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
50,75g
 
150,42g
- -
vi. 21: 1248 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
195,75g
 
291,52g
- -
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