| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1788 Cals |
|
Alimentos: 1462 Cals |
(Grasa: 52,30g, Proteína: 52,42g, Carbh: 209,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8941 Cals |
|
Alimentos: 4386 Cals |
(Grasa: 156,89g, Proteína: 157,26g, Carbh: 629,55g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -114 |
|
3
 |
Netas 173 |
|
4
|
Netas -1216 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (31%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1485 calorías (05 sep. 24)
|
