Calendario de Dieta de Lübecker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 641 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
7,60g
 
135,46g
2730*  2089
sá. 7: 2289 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,80g
 
56,12g
 
312,54g
1370*  919
vi. 6: 2006 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,31g
 
126,57g
 
186,33g
492*  1514
ju. 5: 2402 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,65g
 
97,74g
 
277,80g
1781*  621
mi. 4: 1142 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
28,95g
 
157,02g
414*  728
ma. 3: 2164 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
61,31g
 
325,61g
1254*  910
lu. 2: 1368 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,27g
 
85,35g
 
144,71g
554*  814
do. 1: 1238 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,53g
 
30,60g
 
149,29g
3186*  1948
agosto 2024
sá. 31: 1873 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
75,57g
 
255,09g
1457*  416
vi. 30: 1841 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,02g
 
68,50g
 
221,72g
730*  1111
ju. 29: 2484 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,91g
 
136,64g
 
324,21g
1760*  724
mi. 28: 1954 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,82g
 
85,89g
 
252,07g
535*  1419
ma. 27: 2074 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,95g
 
68,25g
 
265,68g
1518*  556
lu. 26: 1625 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
56,24g
 
258,60g
649*  976
do. 25: 1080 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
26,38g
 
117,65g
2712*  1632
sá. 24: 1355 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,80g
 
81,86g
 
160,59g
1152*  203
vi. 23: 2112 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,06g
 
76,52g
 
218,29g
628*  1484
ju. 22: 1749 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
55,61g
 
244,94g
1717*  32
mi. 21: 2056 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
123,84g
 
233,22g
539*  1517
ma. 20: 1388 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
24,54g
 
243,32g
1870*  482
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