Calendario de Dieta de AnestSanek - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 22: 1003 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
69,72g
 
59,52g
- -
ma. 20: 1837 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
120,91g
 
199,43g
- -
lu. 19: 1427 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
64,50g
 
133,96g
- -
do. 18: 1199 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
58,20g
 
135,91g
- -
ju. 15: 1105 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
42,08g
 
128,46g
- -
mi. 14: 1240 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
48,54g
 
128,37g
- -
ma. 13: 1811 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,86g
 
106,25g
 
148,21g
- -
lu. 12: 1538 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
85,84g
 
132,99g
- -
do. 11: 1865 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,82g
 
76,99g
 
213,32g
- -
vi. 9: 2425 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,79g
 
90,44g
 
235,81g
- -
ju. 8: 1387 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,17g
 
80,90g
 
97,94g
- -
mi. 7: 1667 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,53g
 
74,75g
 
176,32g
- -
ma. 6: 1732 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,10g
 
75,87g
 
183,90g
- -
lu. 5: 1573 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,25g
 
81,77g
 
126,41g
- -
do. 4: 1511 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,68g
 
81,51g
 
131,34g
- -
ju. 1: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
49,35g
 
63,90g
- -
julio 2024
mi. 31: 1368 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,71g
 
66,89g
 
129,36g
- -
ma. 30: 1516 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
98,47g
 
114,09g
- -
lu. 29: 1413 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
81,22g
 
130,04g
- -
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