Calendario de Dieta de ♡THAIS ALMEIDA♡ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
sá. 29: 586 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
19,77g
 
107,82g
- -
vi. 28: 315 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
2,87g
 
41,87g
3331*  3016
ju. 27: 1273 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
91,37g
 
87,06g
- -
mi. 26: 358 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
12,41g
 
46,62g
- -
ma. 25: 364 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,13g
 
10,87g
 
53,51g
- -
sá. 22: 971 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,45g
 
61,34g
 
107,57g
- -
vi. 21: 1354 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
79,60g
 
171,07g
3332*  1978
ju. 20: 813 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
28,18g
 
127,44g
3375*  2562
mi. 19: 2212 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
94,57g
 
280,26g
3360*  1148
ma. 18: 676 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
35,29g
 
73,66g
3334*  2658
lu. 17: 1492 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,69g
 
111,48g
 
91,47g
3343*  1851
do. 16: 1918 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,70g
 
74,70g
 
238,92g
3282*  1364
sá. 15: 1244 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,68g
 
90,43g
 
150,30g
3301*  2057
vi. 14: 1092 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,69g
 
74,62g
 
72,64g
3476*  2384
ju. 13: 1725 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,36g
 
107,80g
 
230,53g
- -
mi. 12: 2154 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,64g
 
79,15g
 
282,34g
- -
ma. 11: 1556 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
57,97g
 
225,63g
3357*  1801
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