Calendario de Dieta de Lynndsm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
do. 23: 865 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
40,31g
 
131,40g
1574*  709
sá. 22: 896 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
44,49g
 
132,97g
1568*  672
vi. 21: 788 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
34,79g
 
122,78g
- -
ju. 20: 1678 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
87,21g
 
203,55g
1574*  104
mi. 19: 1178 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
63,81g
 
182,03g
1568*  390
ma. 18: 892 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,86g
 
25,91g
 
138,49g
1568*  676
lu. 17: 646 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,09g
 
21,59g
 
80,57g
1568*  922
do. 16: 943 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
22,97g
 
181,73g
1574*  631
sá. 15: 1009 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,96g
 
46,20g
 
179,05g
1581*  572
vi. 14: 1247 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
70,46g
 
161,36g
1564*  317
ju. 13: 942 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
22,00g
 
131,47g
1602*  660
mi. 12: 1280 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
38,73g
 
180,33g
1624*  344
ma. 11: 1480 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,10g
 
36,61g
 
148,62g
1590*  110
lu. 10: 1559 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,76g
 
49,86g
 
114,69g
1651*  92
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