Calendario de Dieta de ec048685903d45258b482a930b7241ca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 216 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
1,08g
 
57,18g
- -
lu. 8: 269 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,97g
 
17,19g
 
31,54g
- -
do. 7: 353 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
24,75g
 
25,11g
- -
vi. 5: - - 1466* -
abril 2024
lu. 15: 167 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,97g
 
17,51g
 
8,12g
- -
julio 2023
do. 30: 346 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
20,70g
 
37,96g
- -
sá. 29: 335 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
13,25g
 
44,36g
- -
vi. 28: 482 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
39,35g
 
57,16g
- -
ju. 27: 235 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,05g
 
34,25g
 
50,25g
1504*  1269
mi. 26: 248 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,40g
 
22,80g
 
20,80g
1498*  1250
lu. 24: 483 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,15g
 
25,65g
 
81,70g
- -
do. 23: 418 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
30,84g
 
57,06g
- -
sá. 22: 442 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,13g
 
19,05g
 
69,88g
- -
vi. 21: 448 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
9,63g
 
74,19g
1315*  867
mi. 19: - - 1291* -
lu. 17: 414 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
22,85g
 
62,90g
- -
do. 16: 565 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
18,58g
 
77,75g
- -
sá. 15: 507 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
19,46g
 
67,44g
- -
vi. 14: 335 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
31,61g
 
33,24g
1196*  861
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