Calendario de Dieta de hrd.andesen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 14: 486 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
13,02g
 
84,72g
- -
mi. 13: 484 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
14,46g
 
89,23g
- -
lu. 11: 300 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
4,49g
 
74,43g
- -
do. 10: 636 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
33,27g
 
80,51g
- -
sá. 9: 1478 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
65,64g
 
185,08g
- -
vi. 8: 1005 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
38,68g
 
134,21g
- -
ju. 7: 914 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
33,71g
 
120,68g
- -
lu. 4: 712 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
42,56g
 
115,36g
- -
do. 3: 1324 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,75g
 
58,18g
 
172,44g
- -
sá. 2: 1237 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,46g
 
55,77g
 
160,65g
- -
vi. 1: 2165 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,95g
 
152,83g
 
278,79g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1323 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
62,41g
 
241,94g
- -
sá. 24: 151 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,61g
 
5,67g
 
18,95g
- -
ju. 22: 504 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
33,53g
 
41,12g
- -
octubre 2023
lu. 16: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
55,88g
 
167,32g
- -
sá. 14: 250 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
16,00g
 
42,00g
- -
vi. 13: 1292 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
80,88g
 
236,39g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 360 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
51,73g
 
35,76g
- -
agosto 2023
mi. 30: 534 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
8,94g
 
70,64g
- -
ma. 29: 1736 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
64,93g
 
228,56g
- -
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