Calendario de Dieta de luanagomes40 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ma. 4: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
25,57g
 
221,51g
- -
lu. 3: 955 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
22,66g
 
133,46g
- -
do. 2: 1019 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
25,41g
 
187,18g
- -
junio 2023
ju. 29: 645 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
13,80g
 
110,48g
- -
mi. 28: 1339 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,46g
 
61,57g
 
136,58g
- -
ma. 27: 797 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
47,71g
 
80,24g
- -
lu. 26: 1634 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,14g
 
48,48g
 
112,03g
- -
do. 25: 555 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
23,27g
 
49,20g
- -
sá. 24: 1076 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
43,13g
 
155,11g
1632*  556
vi. 23: 1221 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
49,78g
 
162,00g
- -
mi. 21: 1113 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,60g
 
50,14g
 
137,54g
- -
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