Calendario de Dieta de marnie1964 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 10: 462 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,99g
 
13,30g
 
57,30g
- -
vi. 4: 421 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
11,85g
 
53,82g
- -
julio 2023
do. 30: 558 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
14,86g
 
74,67g
- -
lu. 17: 223 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,48g
 
8,27g
 
23,53g
- -
do. 16: 813 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
28,68g
 
79,75g
- -
sá. 15: 1055 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
44,53g
 
113,42g
- -
do. 9: 1008 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,92g
 
29,44g
 
99,08g
- -
sá. 8: 415 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
6,69g
 
38,80g
- -
vi. 7: 612 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
13,70g
 
57,29g
- -
ju. 6: 1489 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,54g
 
48,74g
 
127,34g
- -
mi. 5: 1257 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
64,45g
 
126,00g
- -
ma. 4: 1206 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
45,92g
 
152,25g
- -
lu. 3: 917 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
24,15g
 
102,75g
- -
do. 2: 1181 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
53,12g
 
103,01g
- -
sá. 1: 1432 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
63,71g
 
176,29g
- -
junio 2023
vi. 30: 1166 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
52,09g
 
147,75g
- -
ju. 29: 1554 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
45,10g
 
192,35g
- -
mi. 28: 1609 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,16g
 
72,17g
 
162,75g
- -
ma. 27: 1834 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,37g
 
79,49g
 
181,69g
- -
lu. 26: 1342 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,82g
 
67,45g
 
118,86g
- -
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