| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1635 Cals |
|
Alimentos: 1399 Cals |
(Grasa: 45,03g, Proteína: 87,18g, Carbh: 166,33g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 39230 Cals |
|
Alimentos: 25185 Cals |
(Grasa: 810,50g, Proteína: 1569,18g, Carbh: 2993,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -594 |
|
2
 |
Netas 20 |
|
3
|
Netas -426 |
|
4
|
Netas -181 |
|
5
|
Netas -510 |
|
6
|
Netas -362 |
|
7
|
Netas -282 |
|
8
|
Netas 751 |
|
9
|
Netas -494 |
|
10
|
Netas -595 |
|
11
|
Netas -326 |
|
12
|
Netas -329 |
|
13
|
Netas -624 |
|
14
|
Netas -60 |
|
15
|
Netas -455 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -96 |
|
20
|
Netas -54 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
Netas 170 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (29%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (19 jun. 23)
|
