Calendario de Dieta de Yoan! - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
do. 3: 586 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,38g
 
50,80g
 
5,99g
1267*  681
sá. 2: - - 2633* -
vi. 1: - - 2194* -
abril 2020
ju. 30: - - 1680* -
mi. 29: - - 1718* -
ma. 28: 672 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
48,19g
 
18,35g
1792*  1120
lu. 27: - - 2428* -
do. 26: 1422 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,27g
 
112,35g
 
15,74g
2323*  901
sá. 25: - - 1996* -
vi. 24: - - 1596* -
ju. 23: - - 2210* -
mi. 22: - - 2671* -
ma. 21: - - 2528* -
lu. 20: - - 1668* -
do. 19: - - 2041* -
sá. 18: - - 1606* -
vi. 17: - - 1649* -
ju. 16: 1366 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,91g
 
108,44g
 
40,85g
1678*  312
do. 12: 628 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
59,29g
 
10,05g
- -
julio 2019
ma. 9: 1505 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,31g
 
124,74g
 
24,90g
- -
septiembre 2018
mi. 19: 2358 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,58g
 
157,24g
 
247,83g
624*  1734
ma. 18: - - 1701* -
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