Calendario de Dieta de kenza308 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 750 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
43,28g
 
99,21g
1435*  685
do. 8: 1005 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
43,52g
 
128,99g
- -
sá. 7: 1185 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
55,54g
 
134,22g
2028*  843
vi. 6: 1089 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
38,75g
 
149,29g
1435*  346
ju. 5: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
48,67g
 
136,28g
- -
mi. 4: 1412 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
39,98g
 
193,84g
1430*  18
ma. 3: 1290 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,64g
 
61,51g
 
195,19g
1475*  185
lu. 2: 1146 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
45,65g
 
155,52g
1475*  329
do. 1: 1240 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
42,26g
 
151,33g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1541 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
63,26g
 
150,22g
1578*  37
vi. 30: 1378 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
68,20g
 
161,24g
- -
ju. 29: 1931 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,38g
 
40,20g
 
240,90g
- -
mi. 28: 1082 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
46,47g
 
115,02g
- -
ma. 27: 1025 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
39,42g
 
96,00g
- -
lu. 26: 836 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
34,31g
 
75,87g
- -
do. 25: 1015 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
38,13g
 
121,48g
1578*  563
sá. 24: 788 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
24,48g
 
103,87g
- -
vi. 23: 1799 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,73g
 
58,39g
 
166,78g
1578*  221
ju. 22: 1329 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
44,05g
 
170,77g
1582*  253
mi. 21: 1154 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,00g
 
40,41g
 
127,48g
1712*  558
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