Calendario de Dieta de мр654по - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
lu. 18: - - 1977* -
agosto 2023
lu. 14: 641 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
21,90g
 
84,57g
- -
sá. 12: 509 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
16,50g
 
77,06g
- -
ma. 8: 833 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
24,96g
 
147,32g
2059*  1226
lu. 7: 716 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
10,11g
 
106,21g
2059*  1343
do. 6: 1113 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,82g
 
46,44g
 
141,05g
2140*  1027
sá. 5: 713 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
43,38g
 
129,95g
2213*  1500
vi. 4: 1124 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,87g
 
14,75g
 
178,99g
2410*  1286
ju. 3: - - 2410* -
junio 2023
lu. 26: 639 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
25,29g
 
73,13g
- -
vi. 23: 1290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
34,10g
 
210,32g
- -
sá. 17: 403 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
20,08g
 
39,58g
- -
vi. 16: 1466 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,59g
 
53,80g
 
106,76g
2121*  655
ju. 15: 946 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
15,12g
 
148,88g
- -
mi. 14: 1182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
43,85g
 
117,97g
2375*  1193
ma. 13: 1338 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
38,95g
 
204,97g
2201*  863
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