Calendario de Dieta de ohfrance - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 12: - - 499* -
ju. 11: 1699 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
108,99g
 
216,39g
1448*  251
mi. 10: 1985 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,23g
 
108,41g
 
237,01g
1505*  480
ma. 9: 1334 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,07g
 
74,45g
 
153,71g
1473*  139
lu. 8: 1809 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,37g
 
95,69g
 
221,42g
1517*  292
do. 7: 1468 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,83g
 
80,63g
 
168,30g
1641*  173
sá. 6: 1535 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
76,63g
 
183,45g
1549*  14
vi. 5: 1755 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
92,31g
 
195,67g
1432*  323
ju. 4: 1805 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
107,93g
 
210,17g
1565*  240
mi. 3: 1482 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
103,41g
 
158,92g
1732*  250
ma. 2: 1714 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
109,43g
 
205,75g
1419*  295
lu. 1: 1686 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
92,96g
 
201,40g
1429*  257
junio 2024
do. 30: - - 1758* -
sá. 29: 508 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
39,85g
 
50,20g
1467*  959
vi. 28: 1483 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
95,08g
 
163,39g
1714*  231
ju. 27: 968 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
43,92g
 
138,20g
1610*  642
mi. 26: 563 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
41,90g
 
51,72g
1652*  1089
ma. 25: 2005 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
92,07g
 
207,58g
1568*  437
lu. 24: 1573 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
103,37g
 
162,27g
1629*  56
do. 23: 1827 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,54g
 
75,10g
 
241,03g
1698*  129
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