Calendario de Dieta de ♡리나 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: - - 1701* -
mi. 3: 198 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
17,44g
 
9,13g
1343*  1145
ma. 2: 233 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,20g
 
9,44g
 
5,13g
1449*  1216
lu. 1: 379 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
10,34g
 
31,23g
1345*  966
junio 2024
do. 30: 956 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
35,17g
 
142,79g
1753*  797
sá. 29: 489 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,32g
 
35,19g
 
43,63g
1743*  1254
vi. 28: 385 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
30,02g
 
26,98g
1392*  1007
ju. 27: - - 1345* -
mi. 26: 451 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
24,59g
 
45,25g
1379*  928
ma. 25: 998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
50,43g
 
106,66g
1346*  348
lu. 24: 966 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
43,73g
 
113,57g
1438*  472
do. 23: 981 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
46,35g
 
115,88g
1346*  365
sá. 22: 954 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,61g
 
49,60g
 
99,52g
1495*  541
vi. 21: 904 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
41,03g
 
96,56g
1346*  442
ju. 20: 965 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
41,85g
 
116,45g
1522*  557
mi. 19: - - 1461* -
ma. 18: - - 1345* -
lu. 17: - - 1345* -
do. 16: 169 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
33,04g
 
7,34g
1390*  1221
sá. 15: - - 1402* -
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