Calendario de Dieta de chvsmanu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 234 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,42g
 
20,19g
 
25,05g
- -
ma. 2: 725 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
75,55g
 
81,04g
- -
lu. 1: 735 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
71,83g
 
74,90g
1979*  1244
junio 2024
sá. 29: 2011 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,37g
 
67,25g
 
362,93g
- -
vi. 28: 824 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
76,08g
 
80,53g
1883*  1059
ju. 27: 848 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
67,87g
 
110,04g
2141*  1293
mi. 26: 785 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
65,79g
 
99,08g
1698*  913
ma. 25: 938 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
57,58g
 
109,77g
1840*  902
lu. 24: 850 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
71,81g
 
75,85g
- -
sá. 22: 295 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,45g
 
23,42g
 
40,41g
1546*  1251
ju. 13: 430 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
34,29g
 
38,71g
- -
sá. 8: 852 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,67g
 
20,43g
 
177,98g
- -
vi. 7: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,87g
 
31,43g
 
233,77g
- -
ju. 6: 533 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,23g
 
42,15g
 
47,33g
- -
mi. 5: 464 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
57,68g
 
31,23g
1855*  1391
ma. 4: 389 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,48g
 
26,18g
 
45,99g
1775*  1386
lu. 3: 395 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
29,31g
 
39,26g
- -
do. 2: - - 1560* -
sá. 1: 1291 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
54,27g
 
159,08g
2157*  866
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