Calendario de Dieta de mademandiri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1357 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
133,91g
 
84,56g
3232*  1875
ma. 17: 1120 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,15g
 
137,93g
 
26,52g
2533*  1413
lu. 16: 1416 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,21g
 
143,48g
 
14,24g
2859*  1443
do. 15: 1175 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,66g
 
129,14g
 
10,15g
2859*  1684
sá. 14: 1233 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,44g
 
146,32g
 
38,54g
2559*  1326
vi. 13: 1189 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,05g
 
124,30g
 
14,73g
- -
ju. 12: 1588 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,47g
 
144,63g
 
56,80g
2559*  971
mi. 11: 1323 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,33g
 
135,80g
 
16,88g
2559*  1236
ma. 10: 1728 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,20g
 
170,94g
 
53,31g
3265*  1537
lu. 9: 1827 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,70g
 
176,58g
 
82,89g
3265*  1438
do. 8: 1891 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,19g
 
159,67g
 
58,18g
2920*  1029
sá. 7: 1388 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,59g
 
140,26g
 
24,63g
3301*  1913
vi. 6: 845 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,39g
 
67,88g
 
5,57g
- -
ju. 5: 1494 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,25g
 
120,67g
 
91,56g
- -
mi. 4: 1444 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,42g
 
139,92g
 
46,76g
3301*  1857
ma. 3: 1228 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
142,35g
 
9,57g
3323*  2095
lu. 2: 1255 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,28g
 
131,76g
 
34,42g
3323*  2068
do. 1: 1676 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,91g
 
139,70g
 
89,69g
2525*  849
agosto 2024
sá. 31: 1087 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
101,89g
 
34,19g
2844*  1757
vi. 30: 1552 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,39g
 
141,34g
 
45,21g
3083*  1531
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