Calendario de Dieta de a.nilegna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 1702 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
104,85g
 
204,98g
733*  969
vi. 27: 1477 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
95,55g
 
162,50g
1543*  66
ju. 26: - - 1870* -
mi. 25: 1461 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
82,07g
 
179,98g
1549*  88
ma. 24: 1500 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
89,22g
 
167,55g
1619*  119
lu. 23: 554 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
41,54g
 
37,54g
1705*  1151
do. 22: 91 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,55g
 
12,46g
 
0,00g
1656*  1565
sá. 21: 1432 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
102,23g
 
168,25g
1687*  255
vi. 20: 1985 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
85,44g
 
269,99g
1915*  70
ju. 19: 1550 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,70g
 
95,88g
 
161,44g
1501*  49
mi. 18: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,42g
 
90,62g
 
228,50g
1809*  96
ma. 17: 1594 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
86,13g
 
188,07g
1564*  30
lu. 16: 1565 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
91,71g
 
194,55g
1643*  78
do. 15: 1494 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,85g
 
92,34g
 
158,16g
1737*  243
sá. 14: 1557 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
84,31g
 
153,73g
1570*  13
vi. 13: 1537 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
105,66g
 
205,14g
1593*  56
ju. 12: - - 1709* -
mi. 11: - - 1710* -
ma. 10: - - 1744* -
lu. 9: 1579 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
88,48g
 
209,92g
1683*  104
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