| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1643 Cals |
|
Alimentos: 1456 Cals |
(Grasa: 45,24g, Proteína: 84,25g, Carbh: 169,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46000 Cals |
|
Alimentos: 33490 Cals |
(Grasa: 1040,45g, Proteína: 1937,78g, Carbh: 3903,34g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -327 |
|
3
|
Netas -70 |
|
4
 |
Netas 17 |
|
5
|
Netas -78 |
|
6
|
Netas -110 |
|
7
|
Netas -162 |
|
8
|
Netas -231 |
|
9
|
Netas -104 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -56 |
|
14
|
Netas -13 |
|
15
|
Netas -243 |
|
16
|
Netas -78 |
|
17
|
Netas 30 |
|
18
|
Netas -96 |
|
19
|
Netas 49 |
|
20
|
Netas 70 |
|
21
|
Netas -255 |
|
22
|
Netas -1565 |
|
23
|
Netas -1151 |
|
24
|
Netas -119 |
|
25
|
Netas -88 |
|
26
|
27
|
Netas -66 |
|
28
|
Netas 969 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (29%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (07 ene. 24)
|
