Calendario de Dieta de Coffeebreak2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: - - 1193* -
vi. 20: 2417 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,56g
 
105,39g
 
214,24g
2037*  380
ju. 19: 2494 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,01g
 
184,45g
 
237,27g
2335*  159
mi. 18: 2020 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,51g
 
144,95g
 
122,77g
2101*  81
ma. 17: 2228 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,44g
 
158,96g
 
147,57g
2257*  29
lu. 16: 1871 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,04g
 
131,62g
 
130,64g
2108*  237
do. 15: - - 2099* -
sá. 14: - - 2139* -
vi. 13: 1787 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,94g
 
121,31g
 
129,39g
2012*  225
ju. 12: 1368 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
77,53g
 
145,19g
2029*  661
mi. 11: 1295 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
103,33g
 
102,14g
3131*  1836
ma. 10: 1463 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
124,67g
 
133,26g
1894*  431
lu. 9: 1502 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
118,69g
 
128,07g
2043*  541
do. 8: - - 1953* -
sá. 7: - - 2058* -
vi. 6: 1942 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,45g
 
105,98g
 
157,30g
2101*  159
ju. 5: 1905 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
172,61g
 
155,58g
2155*  250
mi. 4: 1742 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
118,00g
 
183,85g
2509*  767
ma. 3: 1837 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
174,65g
 
138,85g
2162*  325
lu. 2: - - 1890* -
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