Calendario de Dieta de Luciana Uva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 17: 474 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
58,25g
 
10,00g
- -
enero 2024
sá. 20: 759 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
62,73g
 
17,32g
2223*  1464
vi. 19: 786 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
38,50g
 
57,59g
2428*  1642
vi. 12: 613 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,43g
 
50,46g
 
48,56g
2344*  1731
ju. 11: 872 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,66g
 
54,26g
 
51,99g
2356*  1484
mi. 10: 838 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
61,35g
 
54,32g
- -
ma. 9: 731 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
49,66g
 
36,59g
2362*  1631
lu. 8: 459 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
5,21g
 
80,79g
- -
do. 7: 369 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,45g
 
31,08g
 
36,89g
- -
sá. 6: 416 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
37,69g
 
29,12g
2887*  2471
vi. 5: 1159 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
116,88g
 
40,29g
2397*  1238
ju. 4: 926 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
88,55g
 
79,24g
2504*  1578
mi. 3: 809 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
81,26g
 
40,34g
- -
ma. 2: 622 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
52,15g
 
57,19g
2663*  2041
lu. 1: 676 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
73,99g
 
39,83g
2394*  1718
diciembre 2023
do. 31: 700 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,39g
 
71,82g
 
47,23g
- -
sá. 30: 357 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
49,04g
 
22,10g
- -
noviembre 2023
mi. 15: 152 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
mayo 2023
mi. 17: 209 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
6,91g
 
44,85g
- -
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