Calendario de Dieta de jvlr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 21: 969 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
100,68g
 
66,91g
- -
ma. 20: 2093 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,06g
 
146,18g
 
177,74g
3289*  1196
lu. 19: 2351 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,64g
 
159,41g
 
224,66g
3177*  826
do. 18: 2791 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,81g
 
146,88g
 
304,77g
3349*  558
sá. 17: 2205 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,91g
 
149,92g
 
205,87g
2936*  731
vi. 16: 1884 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,35g
 
147,51g
 
133,69g
2936*  1052
ju. 15: 1451 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
121,21g
 
149,94g
1569*  118
ju. 8: 407 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
26,46g
 
32,46g
- -
ma. 6: 2176 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
185,54g
 
219,67g
- -
marzo 2023
ju. 23: 1638 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,47g
 
163,62g
 
106,87g
9*  1629
mi. 22: 3426 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,14g
 
189,18g
 
316,86g
251*  3175
ma. 21: 2480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,11g
 
181,17g
 
191,86g
314*  2166
lu. 20: 2256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,27g
 
138,62g
 
179,63g
267*  1989
do. 19: - - 178* -
sá. 18: 940 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,15g
 
43,14g
 
77,21g
163*  777
vi. 17: 1808 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,47g
 
130,91g
 
129,90g
1303*  505
ju. 16: 2033 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
150,12g
 
162,74g
2390*  357
mi. 15: 2718 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,82g
 
179,75g
 
207,50g
1895*  823
ma. 14: 2362 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,87g
 
137,21g
 
240,03g
3696*  1334
febrero 2023
do. 26: 193 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,57g
 
8,93g
 
16,75g
- -
sá. 25: 1059 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
64,59g
 
84,56g
- -
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