Calendario de Dieta de patty.penny - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 4: 1107 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
63,09g
 
143,63g
- -
sá. 3: 1001 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
49,11g
 
125,86g
1602*  601
vi. 2: 1248 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
65,81g
 
164,39g
1479*  231
ju. 1: 1168 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
71,23g
 
150,21g
1479*  311
julio 2024
mi. 31: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
63,47g
 
164,68g
1479*  200
ma. 30: 1209 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
59,25g
 
149,21g
1479*  270
lu. 29: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
67,79g
 
157,97g
1785*  532
do. 28: 1133 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
65,13g
 
140,32g
1662*  529
sá. 27: 1237 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
59,03g
 
157,15g
1481*  244
vi. 26: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
67,28g
 
144,33g
1481*  169
ju. 25: 1127 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
57,93g
 
144,43g
1481*  354
mi. 24: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,51g
 
50,95g
 
110,70g
1481*  555
ma. 23: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
52,83g
 
140,43g
1481*  366
lu. 22: 1282 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
60,46g
 
163,99g
1485*  203
do. 21: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,38g
 
69,97g
 
142,30g
1485*  38
sá. 20: 1177 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
67,69g
 
147,04g
1883*  706
vi. 19: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
60,20g
 
160,96g
1485*  167
ju. 18: 1177 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
60,12g
 
152,69g
1485*  308
mi. 17: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
60,48g
 
154,17g
1485*  298
ma. 16: 1194 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
65,20g
 
153,84g
1485*  291
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