Calendario de Dieta de OpiSopiah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 244 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,17g
 
25,45g
 
29,45g
- -
lu. 18: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,54g
 
17,86g
 
68,60g
- -
do. 17: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
23,90g
 
56,13g
- -
sá. 16: 818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
48,12g
 
83,45g
- -
vi. 15: 912 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,18g
 
58,63g
 
121,98g
- -
ju. 14: 1204 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,41g
 
67,56g
 
166,75g
- -
mi. 13: 943 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,74g
 
55,07g
 
141,64g
- -
ma. 12: 801 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
39,64g
 
98,17g
- -
junio 2023
sá. 3: 498 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
18,26g
 
76,73g
- -
vi. 2: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
26,72g
 
125,12g
- -
ju. 1: 491 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
20,34g
 
45,73g
- -
mayo 2023
mi. 31: 414 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
34,29g
 
47,20g
- -
do. 28: 766 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
50,73g
 
112,90g
- -
sá. 27: 200 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,84g
 
5,50g
 
40,82g
- -
vi. 26: 999 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
58,48g
 
145,16g
- -
ju. 25: 937 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
61,70g
 
130,15g
- -
mi. 24: 929 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
52,94g
 
146,25g
- -
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