Calendario de Dieta de ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
octubre 2023
ju. 5: 210 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
22,93g
 
0,00g
- -
agosto 2023
sá. 19: 506 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
12,22g
 
71,86g
- -
ju. 17: 324 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
28,40g
 
7,22g
- -
mi. 16: 738 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,61g
 
114,88g
 
31,47g
- -
ma. 15: 134 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
3,17g
 
19,34g
- -
lu. 14: 154 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,88g
 
10,38g
 
12,28g
- -
do. 13: 370 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,75g
 
21,05g
 
39,75g
- -
sá. 12: 552 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
51,50g
 
30,00g
- -
vi. 11: 310 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,14g
 
27,59g
 
36,68g
- -
do. 6: 918 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
60,34g
 
89,21g
- -
sá. 5: 175 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
10,49g
 
18,13g
- -
julio 2023
sá. 29: 74 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
2,24g
 
15,55g
- -
sá. 22: 1446 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,96g
 
106,94g
 
47,10g
- -
sá. 8: 210 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
lu. 3: 436 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
29,88g
 
29,52g
- -
junio 2023
vi. 30: 453 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
6,00g
 
53,00g
- -
ju. 29: 364 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
67,25g
 
0,00g
- -
mi. 21: 858 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
27,74g
 
76,35g
- -
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