| Promedio Diario: |
Ejercicio: 164 Cals |
|
Alimentos: 1225 Cals |
(Grasa: 47,50g, Proteína: 89,91g, Carbh: 109,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2781 Cals |
|
Alimentos: 22056 Cals |
(Grasa: 855,01g, Proteína: 1618,38g, Carbh: 1969,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 957 |
|
2
|
Netas 1519 |
|
3
|
Netas 1119 |
|
4
|
Netas 1330 |
|
5
|
Netas 279 |
|
6
|
Netas 1245 |
|
7
|
Netas 1878 |
|
8
|
Netas 1009 |
|
9
|
Netas 952 |
|
10
|
Netas 1007 |
|
11
|
Netas 912 |
|
12
|
Netas 1177 |
|
13
|
Netas 1354 |
|
14
|
Netas 1127 |
|
15
|
Netas 828 |
|
16
|
Netas 1087 |
|
17
|
Netas 891 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (35%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (11 may. 24)
|
