Calendario de Dieta de _effe_07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 514 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
50,88g
 
14,78g
111*  403
ma. 10: - - 119* -
lu. 9: - - 170* -
do. 8: - - 73* -
sá. 7: - - 94* -
vi. 6: - - 184* -
ju. 5: 333 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,49g
 
32,20g
 
33,32g
60*  273
mi. 4: - - 57* -
ma. 3: - - 71* -
lu. 2: - - 320* -
do. 1: - - 143* -
agosto 2024
sá. 31: - - 65* -
vi. 30: 363 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
32,70g
 
4,04g
143*  220
ju. 29: - - 184* -
mi. 28: - - 140* -
ma. 27: - - 131* -
lu. 26: - - 172* -
do. 25: - - 239* -
sá. 24: 672 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
26,15g
 
94,90g
29*  643
vi. 23: - - 175* -
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