Calendario de Dieta de araujojamila4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 762 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
38,20g
 
102,07g
1986*  1224
junio 2024
do. 30: 1428 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
68,92g
 
171,41g
1511*  83
sá. 29: 1518 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
82,30g
 
174,55g
1554*  36
vi. 28: 1530 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
88,15g
 
177,33g
2150*  620
ju. 27: 1218 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,30g
 
71,51g
 
138,85g
2201*  983
mi. 26: 1502 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
75,74g
 
206,39g
2471*  969
ma. 25: 1144 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
35,87g
 
168,72g
2309*  1165
lu. 24: 1992 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,45g
 
137,46g
 
124,49g
1511*  481
do. 23: 4246 * 236%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
184,17g
 
193,94g
 
455,88g
1608*  2638
sá. 22: 2225 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
75,39g
 
345,99g
1608*  617
vi. 21: 1679 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
53,70g
 
268,92g
2670*  991
ju. 20: 1724 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,42g
 
40,96g
 
257,45g
2471*  747
mi. 19: 1794 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,49g
 
78,25g
 
196,82g
2471*  677
ma. 18: 1954 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,89g
 
65,92g
 
246,38g
2471*  517
lu. 17: 1798 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,81g
 
73,13g
 
253,61g
2471*  673
do. 16: 1791 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
85,38g
 
236,73g
1827*  36
sá. 15: 3464 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,78g
 
90,32g
 
481,39g
2330*  1134
vi. 14: 1230 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
33,62g
 
213,80g
2471*  1241
ju. 13: 1194 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,96g
 
23,00g
 
204,68g
2398*  1204
mi. 12: 2238 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
45,62g
 
365,80g
2358*  120
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