| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1212 Cals |
|
Alimentos: 1100 Cals |
(Grasa: 41,99g, Proteína: 41,03g, Carbh: 127,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8482 Cals |
|
Alimentos: 7700 Cals |
(Grasa: 293,91g, Proteína: 287,19g, Carbh: 893,43g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 96 |
|
2
 |
Netas -222 |
|
3
|
Netas 23 |
|
4
|
Netas -22 |
|
5
|
Netas 348 |
|
6
|
Netas -846 |
|
7
|
Netas -159 |
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (36%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (19 feb. 24)
|
