Calendario de Dieta de askripnikova53 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 14: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
27,23g
 
104,28g
- -
febrero 2024
do. 4: 1640 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
64,25g
 
211,93g
1862*  222
sá. 3: 1762 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,18g
 
69,91g
 
196,19g
1862*  100
enero 2024
lu. 29: 1947 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,55g
 
25,14g
 
260,01g
221*  1726
do. 28: 2021 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,34g
 
99,95g
 
175,11g
1815*  206
ju. 25: 1475 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,81g
 
69,77g
 
128,64g
1649*  174
mi. 24: 1690 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,51g
 
63,52g
 
141,78g
1649*  41
do. 21: 1211 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
42,40g
 
136,30g
- -
vi. 19: 1263 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,53g
 
46,88g
 
116,61g
- -
mi. 17: 1725 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,92g
 
46,06g
 
192,75g
- -
ma. 16: 1407 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
51,45g
 
161,87g
- -
lu. 15: 1753 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,10g
 
61,38g
 
204,53g
- -
noviembre 2023
sá. 4: 1133 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
78,72g
 
77,92g
1673*  540
octubre 2023
sá. 28: 1240 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
72,81g
 
146,59g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 68 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
do. 17: 391 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
30,30g
 
23,35g
- -
ju. 7: 2352 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,49g
 
64,41g
 
314,01g
1673*  679
ma. 5: 819 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
14,73g
 
104,42g
- -
lu. 4: 1425 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
39,31g
 
199,62g
- -
agosto 2023
ju. 31: 513 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
9,57g
 
68,30g
- -
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