Calendario de Dieta de olika.table - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
enero 2024
vi. 26: 1301 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
59,42g
 
145,18g
- -
ju. 25: 1735 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,80g
 
50,25g
 
239,07g
- -
mi. 17: 2444 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,83g
 
67,41g
 
315,93g
- -
ma. 16: 2242 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,77g
 
47,21g
 
260,47g
- -
lu. 15: 1683 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,45g
 
60,94g
 
182,23g
- -
do. 14: 2245 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,54g
 
54,22g
 
257,60g
- -
sá. 13: 944 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
42,61g
 
119,73g
- -
vi. 12: 1164 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
55,20g
 
116,58g
- -
ju. 11: 881 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
36,10g
 
114,75g
- -
mi. 10: 846 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
46,28g
 
84,98g
- -
ma. 9: 796 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
26,60g
 
75,32g
- -
lu. 8: 966 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
35,23g
 
108,50g
- -
do. 7: 709 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
21,02g
 
125,49g
- -
sá. 6: 1783 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,32g
 
46,61g
 
144,06g
- -
vi. 5: 791 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
47,19g
 
115,59g
- -
ju. 4: 936 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,11g
 
56,49g
 
91,04g
- -
mi. 3: 910 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,13g
 
43,60g
 
142,55g
- -
ma. 2: 2365 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,61g
 
78,10g
 
331,84g
- -
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