Calendario de Dieta de Oльгa Пoлякoвa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 1968 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,17g
 
119,58g
 
215,42g
- -
ma. 3: 1980 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,87g
 
121,32g
 
221,00g
- -
lu. 2: 1978 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,34g
 
118,06g
 
219,12g
- -
do. 1: 1933 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
118,06g
 
219,12g
- -
agosto 2024
vi. 16: 1854 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
119,66g
 
194,75g
- -
do. 11: 2005 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
118,92g
 
218,39g
- -
sá. 10: 1963 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
119,54g
 
219,98g
- -
julio 2024
ma. 30: 1689 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,27g
 
119,63g
 
158,84g
- -
lu. 29: 1789 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
119,38g
 
179,98g
- -
do. 28: 1876 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,71g
 
119,50g
 
199,27g
- -
ju. 25: 1871 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,05g
 
119,56g
 
199,43g
- -
mi. 24: 1894 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
119,42g
 
199,29g
- -
ma. 23: 1864 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,36g
 
119,15g
 
199,53g
- -
lu. 22: 1883 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,97g
 
118,58g
 
198,53g
- -
do. 21: 1907 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,47g
 
119,67g
 
199,27g
- -
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