Calendario de Dieta de geada - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 11: 421 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
11,16g
 
51,82g
- -
agosto 2023
mi. 30: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,30g
 
47,25g
 
100,20g
- -
mayo 2023
lu. 22: 1428 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,21g
 
69,08g
 
128,74g
- -
lu. 1: 2238 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,10g
 
155,86g
 
244,01g
- -
marzo 2023
ju. 30: 1583 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,46g
 
45,90g
 
150,06g
- -
vi. 24: 626 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,79g
 
33,61g
 
39,53g
- -
ju. 23: 695 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,59g
 
41,87g
 
14,47g
- -
ma. 21: 476 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,96g
 
10,28g
 
82,80g
- -
lu. 20: 2517 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,29g
 
107,47g
 
321,39g
- -
sá. 18: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
19,10g
 
98,15g
2453*  1711
vi. 17: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
40,04g
 
119,95g
- -
ju. 16: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,74g
 
70,66g
 
165,44g
2016*  518
mi. 15: 1818 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
65,81g
 
291,95g
2016*  198
ma. 14: 2091 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
88,12g
 
245,39g
2449*  358
lu. 13: 1704 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,33g
 
61,72g
 
193,30g
2018*  314
noviembre 2022
sá. 5: 575 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
65,29g
 
28,32g
- -
vi. 4: 2740 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,65g
 
119,28g
 
291,20g
2269*  471
ju. 3: 1882 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,88g
 
125,32g
 
167,85g
1949*  67
mi. 2: 2939 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,28g
 
101,94g
 
200,63g
- -
ma. 1: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,08g
 
55,76g
 
121,55g
- -
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