Calendario de Dieta de salisalisali123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 831 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
36,71g
 
92,44g
51*  780
ma. 17: 1840 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,70g
 
94,88g
 
99,90g
470*  1370
lu. 16: 2654 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,69g
 
109,52g
 
333,90g
304*  2350
do. 15: 2365 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,77g
 
117,57g
 
348,63g
704*  1661
sá. 14: 2633 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,73g
 
106,93g
 
267,41g
286*  2347
vi. 13: 2499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,88g
 
147,57g
 
249,32g
399*  2100
ju. 12: 1955 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
136,43g
 
189,62g
502*  1453
mi. 11: 2547 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,14g
 
131,98g
 
246,15g
380*  2167
ma. 10: 1850 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,99g
 
145,29g
 
155,06g
446*  1404
lu. 9: 2441 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,08g
 
147,09g
 
254,05g
268*  2173
do. 8: 2574 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,16g
 
109,52g
 
281,95g
486*  2088
sá. 7: 2407 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,71g
 
143,65g
 
223,12g
520*  1887
vi. 6: 3952 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
223,43g
 
158,44g
 
300,35g
749*  3203
ju. 5: 3154 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,12g
 
127,41g
 
378,21g
686*  2468
mi. 4: 3002 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,87g
 
110,23g
 
448,83g
682*  2320
ma. 3: 3882 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,88g
 
154,27g
 
542,57g
468*  3414
lu. 2: 2160 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,57g
 
117,66g
 
175,69g
629*  1531
do. 1: 2552 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,98g
 
96,24g
 
342,31g
1099*  1453
agosto 2024
sá. 31: 2122 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,64g
 
118,39g
 
212,74g
544*  1578
vi. 30: 4097 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
223,42g
 
125,92g
 
415,46g
819*  3278
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