Calendario de Dieta de chrysnicholson - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 20: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,18g
 
14,68g
 
77,70g
- -
ma. 9: 189 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
11,30g
 
31,70g
- -
diciembre 2023
ju. 21: 943 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
56,87g
 
104,83g
2607*  1664
noviembre 2023
vi. 3: 77 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,58g
 
1,93g
 
18,24g
- -
ju. 2: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,29g
 
61,76g
 
73,85g
- -
mi. 1: 1601 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,45g
 
73,41g
 
150,81g
- -
octubre 2023
ma. 31: 596 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
30,52g
 
100,05g
- -
lu. 30: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,81g
 
21,12g
 
90,65g
- -
lu. 23: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
27,93g
 
99,40g
- -
vi. 13: 470 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
26,10g
 
34,70g
- -
ju. 12: 814 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
61,01g
 
61,63g
- -
mi. 11: 766 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
22,02g
 
118,83g
- -
ma. 10: 622 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,24g
 
31,52g
 
74,45g
- -
lu. 9: 737 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
37,18g
 
79,31g
- -
agosto 2023
ma. 15: 271 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
7,28g
 
21,66g
- -
mi. 9: 416 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
17,08g
 
42,85g
- -
ju. 3: 128 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,72g
 
17,81g
 
6,92g
- -
mi. 2: 352 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,08g
 
19,53g
 
45,66g
- -
ma. 1: 341 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
31,00g
 
39,20g
- -
julio 2023
sá. 29: 475 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,36g
 
30,26g
 
44,71g
- -
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