Calendario de Dieta de juninhopintor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
do. 22: 2684 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,64g
 
92,73g
 
290,04g
- -
septiembre 2023
ju. 28: 499 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
31,33g
 
50,32g
- -
junio 2023
mi. 28: 1009 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
87,19g
 
113,65g
- -
mayo 2023
sá. 27: 801 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
36,86g
 
102,10g
- -
abril 2023
do. 30: 614 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
34,98g
 
74,31g
- -
do. 16: 685 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
24,13g
 
90,84g
- -
sá. 15: 1108 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
49,77g
 
179,55g
- -
vi. 14: 959 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
38,45g
 
151,88g
- -
ju. 13: 1979 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
126,51g
 
254,06g
- -
ma. 11: 1844 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
98,77g
 
281,57g
- -
lu. 10: 1360 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
79,06g
 
174,91g
- -
do. 9: 2396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,20g
 
140,98g
 
305,89g
2499*  103
sá. 8: 2555 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
157,37g
 
322,48g
2311*  244
marzo 2023
vi. 31: 652 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
52,99g
 
84,88g
- -
ju. 30: 1854 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,17g
 
151,87g
 
192,86g
- -
ma. 28: 530 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
45,95g
 
43,58g
- -
lu. 27: 1549 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
146,76g
 
131,43g
- -
do. 26: 1631 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
139,37g
 
186,98g
2123*  492
sá. 25: 1000 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
81,09g
 
77,44g
- -
vi. 24: 789 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
26,28g
 
104,49g
- -
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