Calendario de Dieta de missdido1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 1561 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,74g
 
56,53g
 
132,96g
1469*  92
sá. 21: 1639 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,77g
 
74,30g
 
142,32g
1479*  160
vi. 20: 1801 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,50g
 
92,20g
 
106,20g
1541*  260
ma. 17: 1658 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,56g
 
58,84g
 
136,66g
1484*  174
lu. 16: 1837 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,07g
 
105,18g
 
137,28g
1641*  196
do. 15: 996 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
64,50g
 
58,50g
- -
vi. 13: 1784 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,48g
 
69,15g
 
192,70g
1512*  272
ju. 12: 1291 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,16g
 
58,44g
 
134,08g
- -
do. 8: 1164 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
48,22g
 
99,34g
- -
sá. 7: 1327 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,62g
 
59,43g
 
102,03g
1563*  236
vi. 6: 1084 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
57,50g
 
94,34g
- -
ju. 5: 1168 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
63,53g
 
135,43g
1517*  349
mi. 4: 1066 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,67g
 
38,15g
 
105,54g
- -
lu. 2: 1562 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,21g
 
66,17g
 
179,11g
1522*  40
do. 1: 1442 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
83,49g
 
189,23g
1640*  198
agosto 2024
sá. 31: 1200 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
46,02g
 
114,89g
- -
vi. 30: 1551 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,22g
 
76,26g
 
105,19g
1431*  120
ju. 29: 1532 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
112,31g
 
165,08g
1575*  43
mi. 28: 1361 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
57,00g
 
151,66g
1498*  137
ma. 27: 1787 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,67g
 
73,91g
 
104,49g
1536*  251
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