| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1537 Cals |
|
Alimentos: 1425 Cals |
(Grasa: 66,78g, Proteína: 66,38g, Carbh: 129,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15368 Cals |
|
Alimentos: 21380 Cals |
(Grasa: 1001,69g, Proteína: 995,63g, Carbh: 1945,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -198 |
|
2
 |
Netas 40 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -349 |
|
6
|
7
|
Netas -236 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas 272 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas 196 |
|
17
|
Netas 174 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas 260 |
|
21
|
Netas 160 |
|
22
|
Netas 92 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (43%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (02 mar. 23)
|
