Calendario de Dieta de dansch82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 12: 335 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
9,06g
 
39,06g
- -
lu. 11: 1420 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
50,28g
 
170,64g
- -
do. 10: 1737 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
63,18g
 
197,64g
- -
febrero 2024
ma. 13: 345 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
5,23g
 
38,07g
- -
vi. 2: 853 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
33,52g
 
103,20g
- -
ju. 1: 2289 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,28g
 
70,84g
 
273,83g
- -
enero 2024
mi. 31: 2160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,38g
 
76,31g
 
240,82g
- -
ma. 30: 1675 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
79,17g
 
217,65g
- -
lu. 29: 1748 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
73,77g
 
217,81g
- -
do. 28: 1101 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
34,67g
 
173,77g
- -
julio 2023
vi. 14: 858 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
53,16g
 
72,41g
- -
junio 2023
ju. 29: 849 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,82g
 
31,57g
 
85,84g
1374*  525
mi. 28: 1130 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
45,87g
 
94,01g
3790*  2660
ma. 27: - - 2666* -
lu. 26: - - 3444* -
do. 25: - - 2652* -
sá. 24: - - 2340* -
vi. 23: - - 2664* -
ju. 22: - - 2950* -
mi. 21: - - 2796* -
ma. 20: - - 2997* -
lu. 19: - - 3002* -
do. 18: - - 2413* -
sá. 17: - - 2512* -
vi. 16: - - 2765* -
ju. 15: - - 2939* -
mi. 14: - - 2746* -
ma. 13: - - 3013* -
lu. 12: - - 3051* -
do. 11: - - 2621* -
sá. 10: - - 2565* -
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