| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1630 Cals |
|
Alimentos: 535 Cals |
(Grasa: 12,50g, Proteína: 41,95g, Carbh: 63,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3260 Cals |
|
Alimentos: 3748 Cals |
(Grasa: 87,47g, Proteína: 293,65g, Carbh: 447,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
 |
Netas -619 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (21%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (02 sep. 24)
|
