| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2078 Cals |
|
Alimentos: 1431 Cals |
(Grasa: 56,09g, Proteína: 75,17g, Carbh: 156,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20775 Cals |
|
Alimentos: 10015 Cals |
(Grasa: 392,62g, Proteína: 526,19g, Carbh: 1096,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -361 |
|
4
|
Netas -700 |
|
5
|
Netas -769 |
|
6
|
Netas -391 |
|
7
|
Netas -1639 |
|
8
|
9
|
Netas -483 |
|
10
|
Netas -694 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (35%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (09 sep. 24)
|
