| Promedio Diario: |
Ejercicio: 962 Cals |
|
Alimentos: 1563 Cals |
(Grasa: 30,17g, Proteína: 81,43g, Carbh: 252,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18282 Cals |
|
Alimentos: 25007 Cals |
(Grasa: 482,72g, Proteína: 1302,93g, Carbh: 4037,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 263 |
|
3
|
Netas 437 |
|
4
|
Netas 600 |
|
5
|
Netas 410 |
|
6
|
7
|
Netas 542 |
|
8
|
9
|
Netas 221 |
|
10
|
Netas 747 |
|
11
|
Netas 576 |
|
12
|
Netas 659 |
|
13
|
Netas 540 |
|
14
|
Netas 669 |
|
15
|
Netas 26 |
|
16
|
Netas 499 |
|
17
|
Netas 460 |
|
18
|
Netas 404 |
|
19
|
Netas 749 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (17%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (09 sep. 24)
|
