Calendario de Dieta de Honk1701 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,04g
 
47,55g
 
217,12g
- -
ma. 20: 1688 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,41g
 
64,10g
 
185,74g
- -
lu. 19: 1186 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,35g
 
33,66g
 
189,76g
- -
do. 18: 1623 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
72,45g
 
184,40g
- -
sá. 17: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,11g
 
47,41g
 
109,90g
- -
vi. 16: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
84,78g
 
144,95g
- -
ju. 15: 838 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
17,92g
 
128,67g
- -
mi. 14: 1663 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
76,36g
 
192,14g
- -
ma. 13: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,47g
 
53,30g
 
173,42g
- -
lu. 12: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,02g
 
82,76g
 
166,59g
- -
do. 11: 1780 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,34g
 
52,64g
 
208,58g
- -
sá. 10: 1809 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,76g
 
71,68g
 
123,94g
- -
vi. 9: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
46,55g
 
178,25g
- -
ju. 8: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
65,83g
 
211,85g
- -
mi. 7: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
67,93g
 
168,95g
- -
ma. 6: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
60,44g
 
202,56g
- -
lu. 5: 1097 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
93,33g
 
146,30g
- -
do. 4: 1323 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
40,59g
 
159,90g
- -
sá. 3: 2419 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,27g
 
74,64g
 
285,20g
- -
vi. 2: 1532 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
71,19g
 
170,49g
- -
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