Calendario de Dieta de ysegabrielejr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 413 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
15,34g
 
71,99g
- -
vi. 6: 1298 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
60,42g
 
219,91g
1774*  476
ju. 5: 1151 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
53,50g
 
176,53g
1759*  608
mi. 4: 1444 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
67,78g
 
225,85g
1759*  315
ma. 3: 1176 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
60,38g
 
172,79g
1759*  583
agosto 2024
vi. 30: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
54,25g
 
181,78g
1759*  711
ju. 29: 770 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,41g
 
57,68g
 
96,04g
1759*  989
ma. 27: 931 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
53,38g
 
112,64g
1759*  828
lu. 26: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,22g
 
74,92g
 
182,38g
2043*  620
do. 25: 647 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,06g
 
42,72g
 
82,07g
1948*  1301
ju. 22: 726 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
47,63g
 
82,25g
1952*  1226
mi. 21: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
56,68g
 
189,16g
1774*  517
sá. 17: 662 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
44,92g
 
68,92g
1759*  1097
mi. 14: 395 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
21,51g
 
62,96g
1854*  1459
mi. 7: 1094 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
75,05g
 
126,48g
1759*  665
vi. 2: 517 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,78g
 
43,49g
 
61,60g
1933*  1416
ju. 1: 928 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,33g
 
49,77g
 
134,19g
1759*  831
julio 2024
mi. 31: 1542 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
71,01g
 
181,74g
2142*  600
ma. 30: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
57,46g
 
196,50g
1759*  380
do. 28: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
46,48g
 
197,72g
1759*  456
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