Calendario de Dieta de adribalvarez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ma. 13: 578 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
65,79g
 
50,39g
- -
lu. 5: 869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
36,86g
 
106,14g
1836*  967
do. 4: - - 1712* -
marzo 2023
ma. 14: 784 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,78g
 
34,84g
 
117,88g
1503*  719
mi. 8: 480 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
20,89g
 
63,07g
- -
lu. 6: 1075 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,88g
 
83,66g
 
116,54g
- -
ju. 2: 649 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
53,49g
 
50,20g
- -
febrero 2023
vi. 24: 430 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,31g
 
32,91g
 
65,17g
- -
ju. 23: 1548 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
118,29g
 
179,02g
- -
mi. 22: 1447 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
106,62g
 
130,27g
1795*  348
mi. 8: 557 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
35,50g
 
69,21g
- -
ma. 7: 621 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
50,79g
 
33,07g
- -
lu. 6: 746 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,08g
 
48,88g
 
104,75g
- -
do. 5: 1106 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
73,84g
 
105,47g
1469*  363
sá. 4: 1261 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,79g
 
37,59g
 
125,75g
- -
vi. 3: 705 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
30,27g
 
84,99g
1629*  924
ju. 2: 1335 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,62g
 
90,79g
 
116,33g
1469*  134
mi. 1: 1432 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
75,81g
 
149,90g
1469*  37
enero 2023
ma. 31: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
78,88g
 
185,26g
1482*  170
lu. 30: 1548 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,68g
 
60,27g
 
190,03g
1933*  385
do. 29: 1371 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,47g
 
71,73g
 
146,20g
1498*  127
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