Calendario de Dieta de Katerina_Shamonteva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: - - 2261* -
ma. 17: - - 2371* -
lu. 16: - - 2427* -
do. 15: - - 1768* -
sá. 14: 1647 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,60g
 
88,13g
 
113,81g
1993*  346
vi. 13: 1610 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,33g
 
86,14g
 
131,91g
2435*  825
ju. 12: 1461 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
76,43g
 
135,95g
2376*  915
mi. 11: 2219 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,39g
 
71,75g
 
199,52g
2600*  381
ma. 10: 1614 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
110,22g
 
131,07g
2450*  836
lu. 9: 1567 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,01g
 
79,95g
 
136,51g
2496*  929
do. 8: 1485 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,74g
 
83,24g
 
115,63g
2135*  650
sá. 7: 2120 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,61g
 
72,65g
 
154,15g
2036*  84
vi. 6: 1548 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,45g
 
65,76g
 
140,24g
2440*  892
ju. 5: 1459 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,18g
 
95,72g
 
109,96g
2430*  971
mi. 4: 1452 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
149,03g
 
126,83g
2441*  989
ma. 3: 2535 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,00g
 
99,26g
 
229,11g
2274*  261
lu. 2: - - 2539* -
do. 1: 840 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
52,60g
 
81,82g
1925*  1085
agosto 2024
sá. 31: 1521 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
107,69g
 
131,08g
2309*  788
vi. 30: 1281 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
89,16g
 
105,42g
2353*  1072
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